Entspannungstherapie / Angstpatienten

Stress und Anspannung haben sich laut der Weltgesundheitsorganisation zur größten Gesundheitsgefahr unserer Zeit entwickelt. Steigender Leistungsdruck, Hektik und Informationsüberflutung nicht nur im Beruf, sondern auch in unserer Freizeit, bringen uns an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Diese Überlastung kann sich in Form von Anspannung und Überforderungsgefühl zeigen, aber auch in seelischen und körperlichen Beeinträchtigungen wie Nervosität, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Problemen, Schlafstörungen, erhöhte Infektanfälligkeit, Angstgefühlen, Burnout und vielem mehr. Damit wir gesund und stabil sein können, ist es wichtig, ein Gleichgewicht herzustellen zwischen Anspannung und Entspannung.

Wir möchten Ihnen helfen, der Entspannung wieder mehr Gewicht zu geben und Sie wieder in Ihre Mitte zu bringen. Unser Anliegen ist, dem größer werdenden Bedürfnis nach ganzheitlicher Erholung für Körper, Geist und Seele einen Raum zu geben. Mit den folgenden Entspannungstechniken bekommen Sie Möglichkeiten an die Hand, wieder zur Entspannung zu finden und diese in den Alltag zu integrieren:

• Progressive Muskelentspannung
• Autogenes Training
• Übungen aus dem Yoga und Qi Gong
• Meditationen
• Atemübungen
• Reiki-Behandlungen
• MET (Klopfakupressur)

Craniosacraltherapie

Die Craniosacraltherapie besteht aus einer sanften manuellen Arbeit am Pulssystem der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) und am Schädel (Cranium) mit dem inneren Membransystem und dem Wirbelkörperkanal bis zum Kreuzbein (Sacrum). Das Craniosacralsystem hat Einfluss auf die Organsysteme. Ist der craniosacrale Rhythmus gestört, so kann es u.a. zu Kopf-, Nacken-, Rücken- und Kiefergelenksbeschwerden kommen. Bei der Behandlung wird der Rhythmus ertastet und durch kleine gezielte Manipulationen wieder ins Fließen gebracht.

Angstpatienten

Wer geht in der Regel schon gern zum Zahnarzt? Sicher nur Wenige. Eine große Zahl von Menschen haben Ängste oder gar eine übersteigerte Angst, eine so genannte Zahnbehandlungsangst bis hin zur Behandlungsphobie. Dessen sind wir uns voll bewusst und handeln entsprechend danach. Wir sehen den Angstpatienten nicht als Störfaktor für die Praxis, sondern gehen auf die Bedürfnisse des jeweiligen Menschen ein und holen ihn da ab, wo er steht.

Unsere Praxis mutet durch ihre Gestaltung und großzügige Offenheit nicht wie eine Zahnarztpraxis an. Dieses Gefühl transportieren wir auch bis in unsere Behandlungszimmer. Nach Absprache können auch Gesprächstermine oder Rundgänge außerhalb der regulären Behandlungszeiten vereinbart werden, um sich und die Praxis zu „beschnuppern“. Im Vorfeld oder begleitend zu einer Behandlung können wir auch in einem eigens dafür geschaffenen Raum Entspannungsübungen sowie angstlösende Therapien durch unsere Entspannungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie anbieten.

Wir arbeiten auch gern mit anderen Psychotherapeuten zusammen.